El miedo es un mecanismo inherente a nosotros por la evolución, es decir. En cada etapa de desarrollo, el niño puede tener varios miedos.
Entonces, los bebés tienen miedo de que el adulto que se preocupa por él desaparezca, porque sin él, no puede sobrevivir. Los niños mayores desconfían de los extraños, y los bebés de 1 a 3 años tienen miedo de perder a su madre, un símbolo de estabilidad.
Después de 4 años, el niño fantasea mucho, y ya puede asustar a los misteriosos monstruos debajo de la cama o en un parque cercano. Al mismo tiempo, aparecen los primeros pensamientos sobre la muerte.
Después de 7 años, los niños tienen miedo a las cosas reales: inyecciones, incendios, perros, etc. A esta edad, no quieren ver las noticias, porque contribuyen a los miedos.
Pero si el bebé no tiene miedo de nada, esto tampoco es muy bueno, porque puede ser un signo de apego o sensibilidad deteriorados.
Un poco de miedo es normal, pero solo hasta que se convierta en una fobia. La tarea de los padres es ayudar al niño a enfrentarlos, a aprender cómo reaccionar ante ellos correctamente.
10. El niño no debe ocultar sus miedos.
Hable con su hijo sobre este tema. Explíquele que el miedo es normal. Si algo asusta, no necesita ocultar sus sentimientos. Es mejor decirle inmediatamente al adulto que se niega a hacer algo, porque Está muy asustado.
A veces los educadores, los maestros comienzan a enojarse con un niño en edad preescolar o primaria, porque considéralo travieso.
Pero, de hecho, él no obedece, porque Miedo a algo. Cuando el niño le explica al maestro u otro adulto la razón de su comportamiento, la irritación desaparecerá. Un adulto pensará en cómo hacer frente a la situación y resolverla en función de su experiencia.
9. Descubre qué es exactamente lo que lo asusta
Los niños a menudo no entienden lo que les está sucediendo. Simplemente experimentan esta o aquella emoción, pero aún no saben cómo analizar. Ayúdalo con esto.
Entonces, si el bebé no quiere ir a la clínica, debe averiguar por qué. ¿Quizás la cara enojada del doctor lo asusta? ¿O tiene miedo de que le saquen sangre del dedo?
Una vez que lo descubras, puedes trabajar juntos en los miedos. Por ejemplo, para explicar que la sangre se toma solo una vez, y ahora solo va al médico, y esto no duele en absoluto.
Enseñe a su hijo a evaluar la fuerza de su miedo en una escala del 0 al 10.
8. No niegues los temores del niño.
Mamá o papá deben mostrarle al bebé que siempre están listos para ayudarlo. Y esta ayuda se manifiesta en el hecho de que muestras tu respeto por sus sentimientos.
Es decir, no es suficiente decir, "esto no tiene sentido, no hay monstruos" o "no puedes ser un cobarde". Entonces niegas los temores de los niños, pero de esto no desaparecen.
Deje que el niño hable, hable con él sobre este tema. La escucha activa también es un método, será más fácil para el bebé después de la conversación.
7. Los miedos necesitan ser combatidos gradualmente.
Por supuesto, a muchos les gustaría deshacerse de sus miedos en un día o unas pocas horas. Pero para hacer frente realmente a ellos, debe moverse en pequeños pasos.
Tales tácticas son las más prometedoras. Pero, si tiene el mismo miedo y no puede sobrellevarlo, no intente convencer al niño, porque no funcionará.
Por lo tanto, si el bebé tiene miedo al agua, debe mirar videos e imágenes mientras se baña. Hable sobre lo que puede ser peligroso (nade sin adultos, profundice en el agua, etc.).
Luego, ambos pueden ir al río oa la piscina, pero para empezar simplemente baje las piernas al agua, camine por la orilla. Más tarde nade donde no sea poco profundo, con un chaleco salvavidas, al lado de los padres.
Un ejemplo de otros niños es contagioso. El niño no tendrá miedo si, por ejemplo, en el parque acuático puede observar a otros niños, asegúrese de que estén bien. Cuando pasa el miedo, para consolidar todo esto, puede poner al niño en la piscina.
6. Sin sorpresas atemorizantes.
Los niños, especialmente los que tienen entre 4 y 6 años, adoran la previsibilidad. Necesitan estabilidad, confianza en que todo va según lo planeado. Esto ayuda a combatir la ansiedad.
Por lo tanto, es mejor evitar las sorpresas, especialmente cuando se trata de una fiesta ruidosa, que el niño recibió por primera vez, o el primer viaje al parque de diversiones. Puede estar asustado y luego evitará tales eventos.
Si ha planeado unas vacaciones, cuéntele a su hijo al respecto. Explica cómo sucederá todo. Y en este momento, la madre u otra persona cercana debe estar allí para darle una palmadita en la cabeza al bebé y sostener su mano.
5. Hable con su hijo lo más seguido posible
A menudo nosotros mismos no nos damos cuenta de lo que tememos. Tan pronto como llames a tu miedo, comprenderás que nada terrible debería suceder, pasará por sí solo. Por lo tanto, es muy importante responder a todas las preguntas del bebé y contarle cómo funciona el mundo.
Por ejemplo, muchos temen a las serpientes, porque entre ellas hay venenosas. Su mordisco es realmente peligroso. Pero están sentados en un terrario en el zoológico, y ellos mismos no podrán salir de él. Y en nuestros bosques, no se encuentran cobras, anacondas, no debes tenerles miedo. También tenemos serpientes venenosas, pero viven lejos en el bosque y no atacan a las personas. E, incluso si una persona pisa una serpiente, ella lo morderá, debe ir al médico de inmediato, le dará una inyección y todo pasará.
4. Juega un juego que te ayuda a sobrellevar el miedo.
Nuestra psique está diseñada de tal manera que una emoción, mezclada con otra, puede extinguir la primera. Esta característica puede ayudar a superar los miedos. Pero asegúrese de que el niño reciba emociones positivas, de lo contrario la situación empeorará.
Entonces, si un niño tiene miedo a los fantasmas, puede ver una caricatura con él donde Carlson se convierte en un fantasma. O Halloween disfrazarse de fantasma.
3. Enséñele ejercicios de respiración.
Hay muchos ejercicios de respiración en Internet. Hágalos con su hijo si de repente está preocupado o asustado.
Por ejemplo, el ejercicio "globo". Deje que el bebé se acueste en el piso, ponga sus manos sobre su barriga. Debe inflar su estómago, respirando lenta y profundamente, como un globo. Luego exhale lentamente, soplando la "pelota". O una vela.
Cuéntale sobre el bote, que atraviesa las olas gracias al viento que sopla sus velas. Y entonces el viento se calmó. Necesito ayudar al bote. El niño debe inhalar la mayor cantidad de aire posible y luego exhalarlo con fuerza por la boca.
2. Encuentra una manera de protegerte contra los miedos
El niño tiene miedo porque se siente indefenso Pero si se te ocurre alguna forma de lidiar con el miedo, él se calmará. Puedes darle una linterna en la cama. Tan pronto como se asusta, puede encenderlo y la luz asusta a los fantasmas.
O ponga al lado una figura protectora, por ejemplo, Superman u otro héroe en quien el niño confíe.
1. Discutir con el bebé sus miedos, dibujarlos
Al dibujar, el niño derrama sus sentimientos sobre el papel. Este método es especialmente efectivo cuando se trata de miedos imaginarios, es decir. no pasó nada, pero puede suceder, según el niño.
Este método es adecuado para niños de 5 a 11 años. Debe pedirle al niño que dibuje lo que teme, para cada miedo, una hoja separada.
No necesita ayudar, debe hacer todo por sí mismo. Pero puedes explicar cómo hacerlo. Si tiene miedo a la soledad, déjelo dibujarse sin adultos y lo que teme.